asmr

在这个快节奏的社会中，很多人因为工作压力和生活琐碎而失眠困扰。为了帮助大家更快入眠，ASMR（Autonomous Sensory Meridian Response）成为了一种受欢迎的助眠方法。ASMR是一种透过听觉、触觉等方式引发身体愉悦感觉的刺激，能够帮助人们放松心情、缓解压力，进而进入睡眠状态。