随着生活节奏的加快，越来越多人面临睡眠问题。为了改善睡眠质量，许多助眠软件应运而生。下面介绍几款常见的助眠软件。

1. **小睡眠**：这款应用提供了多种声音选择，如白噪音、自然声音等，帮助用户放松心情，轻松入睡。

2. **Calm**：Calm不仅有助眠音乐，还有冥想和呼吸练习，适合需要身心放松的用户。

3. **Sleep Cycle**：这款软件通过监测用户的睡眠状态，帮助用户找到最佳起床时间，让你在合适的时间醒来，避免疲惫。
4. **Pzizz**：结合音乐和引导语音，Pzizz为用户创造了一个梦幻般的助眠环境，尤其适合对声音敏感的人。
5. **白噪音**：简单易用，用户可以选择不同类型的白噪音，帮助遮盖外界噪音，提供安静的睡眠环境。
这些助眠软件能够根据用户的需求，提供多种选择，让每个人都能找到适合自己的方法，享受高质量的睡眠。